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- 今日(4/3)3と昨日(4/2)の体重2024年04月03日すぎの気ままなブログ・・・67.70キロ→68.25キロ→68.10キロ→67.00キロ2.体脂肪・・・1.444k→1.434k5.内臓脂肪レベル 5.5→15.5→15・・・
- 2024年3月26日(火) 健康記録2024年03月26日奥様のまったりもっさり備忘録・・・体重:55.1kg体脂肪率:32.4%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1194kcal・・・1558kcal消費kcal:10.9g ブログテンプ・・・
- 2024年4月8日(月) 健康記録2024年04月08日奥様のまったりもっさり備忘録・・・体重:55.2kg体脂肪率:33.5%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1191kcal・・・鼻炎薬は飲んでいません。今年は10個のんだかどうか…くらい・・・
- 20240413 峯山 正士2024年04月13日みねやままさしのブログ。・・・4%BMI28.2 筋肉量65.9kg内臓脂肪レベル13.5 基礎代謝量 1972・・・ コレイル- AL ALLOY10.000。 / 峯山 正・・・
- 4/13(土) お久しぶりですm(_ _)m2024年04月13日今の自分に心地よい 暮らしのカタチ・・・ お久しぶりですm(_ _)m 去年の10月以来ですかいやぁ…長いことサ・・・でしょうねぇ何度か6.0を見た内臓脂肪レベルも7.0でが定着してしま・・・
- 良い油を摂って理想の身体を目指しましょう2024年04月10日yuho式ワクワク食事術・・・っている身体を好きなだけ食べる食事法で10㌔痩せて10歳若い体に変身させ・・・新中)不足だった健康数値が改善内臓脂肪レベル(更新中)6→2体水分量・・・
- ソウル一人旅で漢陽都城巡りを完歩できた理由その22024年04月12日yuho式ワクワク食事術・・・っている身体を好きなだけ食べる食事法で10㌔痩せて10歳若い体に変身させ・・・新中)不足だった健康数値が改善内臓脂肪レベル(更新中)6→2体水分量・・・
- 今日(4/8)の体重2024年04月08日すぎの気ままなブログ・・・67.70キロ→68.25キロ→68.10キロ→67.00キロ→68.4・・・1.485k→1.448k5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→1・・・
- 起床後の測定2024年04月12日1973tk5767さんのブログ・・・0.2体脂肪率:27.7%↓0.5肥満内臓脂肪レベル:11↓0.5基礎代謝量:12・・・令:55才↓2 13:10測定・・・二度寝してスマ・・・
- 2024年4月10日(水) 健康記録2024年04月10日奥様のまったりもっさり備忘録2024年4月10日(水)の記録 7:43am 体重:56.0kg体脂肪率:33.1%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1205kcal体内年齢:53歳骨・・・